Schlagwort: ergonomische Übungen

Bürogymnastik für jeden Tag

Auch die DAK-Gesundheit hat verschiedene Übungen für kleine Fitness-Pausen am Arbeitsplatz zusammengestellt. Sie wirken Verspannungen im Nacken, Ziehen im Rücken und müden Beinen entgegen. Vor allem Berufstätige, die täglich acht Stunden am Schreibtisch verbringen, sind…

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